روعة الحب - اسرار البنات (قسم نسائي) http://www.m33m.com/vb مواضيع واسرار نسائيه ونقاشات مفيدة لكِ ولأسرتك وللعلاقات الصداقات ، كل ما يتعلق بالنساء والأسرة وإهتماتهم , غذاء طفلك , تربية اطفالك , الرضاعة , الحمل , سلوكيات طفلك , الزوج و الزوجه , كيف تعامل زوجتك وكيف تعاملك , والكثير ar Fri, 03 Sep 2010 06:03:36 GMT vBulletin 60 http://www.m33m.com/vb/m33m.com/misc/rss.jpg روعة الحب - اسرار البنات (قسم نسائي) http://www.m33m.com/vb لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء** http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28416.html Fri, 20 Aug 2010 19:42:59 GMT لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء**
يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك،فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"
كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل.
فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي،لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.
وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة..
انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهراوفرحا ايضا.
وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لايرجع فقط الى طبيعةالمرأة الفسيولوجية او النفسيةوانما يعود ايضا الى اسباب علمية،فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذاالهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعرالاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا مايسبب البكاء لأتفه الأسباب.
والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج،وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة،والدموع تساعدعلى التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين،وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا،بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوترالمؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف،الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل.
ويرى العلماء من ذلك ان عمرالمرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، اماالرجل - فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماءان المرأة نظريا تكون اطول عمرا
 ]]> اسرار البنات (قسم نسائي) صمت الرمال http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28416.html لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء** http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28415.html Fri, 20 Aug 2010 19:39:39 GMT [color="magenta
"]لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء**
يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك،فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"
كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل.
فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي،لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.
وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة..
انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهراوفرحا ايضا.
وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لايرجع فقط الى طبيعةالمرأة الفسيولوجية او النفسيةوانما يعود ايضا الى اسباب علمية،فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذاالهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعرالاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا مايسبب البكاء لأتفه الأسباب.
والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج،وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة،والدموع تساعدعلى التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين،وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا،بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوترالمؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف،الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل.
ويرى العلماء من ذلك ان عمرالمرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، اماالرجل - فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماءان المرأة نظريا تكون اطول عمرا
[/color]
]]> اسرار البنات (قسم نسائي) صمت الرمال http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28415.html لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء** http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28414.html Fri, 20 Aug 2010 19:39:00 GMT [color="magenta
"]لمـاذا الفتيات سريعات البـكاء**

يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك،فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع"
كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل.

فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي،لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.
وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة..

انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهراوفرحا ايضا.

وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لايرجع فقط الى طبيعةالمرأة الفسيولوجية او النفسيةوانما يعود ايضا الى اسباب علمية،فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذاالهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعرالاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا مايسبب البكاء لأتفه الأسباب.

والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج،وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا او في حالة نفسية سيئة،والدموع تساعدعلى التخلص منها. ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.

والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين،وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا،بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوترالمؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.

وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا او دليلا على الضعف،الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل.

ويرى العلماء من ذلك ان عمرالمرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك فى راحتها النفسية والجسدية، اماالرجل - فى المجتمعات الشرقية بالذات- فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماءان المرأة نظريا تكون اطول عمرا
[/color]
]]> اسرار البنات (قسم نسائي) صمت الرمال http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28414.html مشاكل السنتيانات على الثدي http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28309.html Fri, 13 Aug 2010 03:43:28 GMT **أخصائية التجميل والبشرة ترحب بكم** **السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .**
أخصائية التجميل والبشرة ترحب بكم






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .


أخواتي الغاليات لقد وردني الكثير من السؤال والاتصال بالاستفسار عن موضوع السنتيان



للسنيانات عدة أنواع وتلبس بعدة طرق ولأكن الأهم فألاهم منها قبل (السنتيانه- الحمالة)


معرفة نوع الثدي من أهم الأمور التي يجب على الفتيات أو السيدات عدم التهاون بهذا


الشي .

حيث يتم من خلاله تحديد المناسب للثدي من أنواع (الستيانات - الحملات) والتركيز على




مناطق عدم المساواة ومعرفة الحجم الملائم من خلال كب (السنتيانه- الحمالة ) مع العلم


أن بعض أنواع الثدي تختلف من فتاة لأخــرى ولابد أن تكوني ممن تعـرف نـوع ثـديـهــا


لتلاشي احتبس الدهون من السنتيانه والبعض منها تحجز عدم وصول الغذاء


إلى الألياف والبعض منها تشد عضلة الثدي من منطقة ضعيفة وتسبب احتقان والبعض


منها تساعد على تسطح الحلمات وتجعلها غائرة وتكسر العضلة وتسبب ارتخاء وقد لايكون في كامل الثدي إنما من جهة معينة وتجعل خروج الذيل من الأطراف والضغط على قنوات التعرق وغيرها من الامور الأخرى .


كما انه لابد من لبس (السنتيانه - الحمالة)عند النوم فقط وذلك لعدم تمايل الثدي على الأخر وقت النوم وكذلك لبسها يساعد على عدم جعل الثديين طويلة أي يحفظها من التمدد والترهل


ويفضل خلعها عن الاستيقاظ من النوم فوراً من اجل حركتهما الطبيعية تكون تمرين لاإرادي للثدي وهذا ما يجلها متماسكة بقدر كبير وهو اكبر العوامل التي تجعل عدم احتقان الدهون بهما وعلى الأكتاف

لــــــــــــــــذا:-




لابد من معرفة نوع الثدي فتكون بذلك الامور أسهل واسلم وأوضح ويمكن لمن ترغب


معرفة الطرق وكيفية التلاشي لغير المرغوب بالتواصل



*-*-* تنويه وتحذير هام



أخواتي عند قراءة أي وصفه أو أخذها من صديقة أو قريبة لابد أن تعرفي كامل طرقها بالاستفسار من المصدر



لان الوضع من فتاة لأخرى يختلف من النوع وغير وقد لا تجدي النتيجة الفعلية المطلوبة



ولكي لا تخسري صحتك و الحصول على شكل صحة جيدة وجمال مقبول.



لـــذا لابد من التواصل



بالمصدر سوا .



مؤسسة طبية أخصائية طبيبة مركز



للحصول على المنسب والملائم لجسمك وحالتك دون غيرك من الفتيات.



اللهم بلغت اللهم فشهد.. اللهم بلغت اللهم فشهد.. اللهم بلغت اللهم فشهد



وكما تعودنا منكم في انتظاركم من طلب الأفضل والأجمل .






أختكم



أخصائية البشرة والتجميل والنساء




والله الموفق




 ]]> اسرار البنات (قسم نسائي) اخصائية تجميل وبشرة ونساء http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28309.html للجريئات هل وقعتي بهذه الأخطاء من قبل في رمضان؟ http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28270.html Tue, 10 Aug 2010 13:12:19 GMT رمضان أقبل يا بنات والحمد لله أن منّ علينا بالعمر والصحة لنقدر على صيامه وقيامه بإذن الله نريد الهمة منكن فتعلن معنا لنضع مخططاتنا وبرنامجنا اليومي...
رمضان أقبل يا بنات والحمد لله أن منّ علينا بالعمر والصحة لنقدر على صيامه وقيامه بإذن الله نريد الهمة منكن فتعلن معنا لنضع مخططاتنا وبرنامجنا اليومي لهذا الشهر المبارك فهو فرصة ذهبية يجب أن لا نضيعها.

يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: ]َرَغِمَ أَنْفُ رَجُلٍ دَخَلَ عَلَيْهِ رَمَضَانُ ثُمَّ انْسَلَخَ قَبْلَ أَنْ يُغْفَرَ لَه[
وجميعنا يريد الرحمة والمغفرة والعتق من النار لذلك يجب أن نبدأ من الآن ونتخذ قرارين؛ الأول أن نتجنب كثيراً من الأخطاء التي تقع فيها الفتيات في هذا الشهر، والثاني أن نضع أمور تقع فيها بعض الفتيات ويجب أن نحذرها:

-قضاء نهار رمضان في النوم وما بنجم عنه من إضاعة وقت العبادة في النوم وتأخير الصلوات المفروضة.
-السهر ليلاً على التلفاز ومشاهدة الفضائيات التي تعمل جاهدة بكل قوتها على إضاعة وقت هو أغلى من الذهب.
-الذهاب إلى الأسواق وخاصة في العشر الأواخر لشراء ملابس العيد بدل من استغلال هذه الأيام العظيمة بالاعتكاف في المسجد وتحري ليلة القدر.
-إضاعة الوقت خلف جهاز الحاسب في الشات أو الألعاب.
بصراحة هل وقعتي بهذه الأخطاء من قبل؟ و كيف تنوين قضاء رمضان هذا العام
]]> اسرار البنات (قسم نسائي) كرزة http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28270.html هل من الممكن أن تغار الأم من ابنتها؟ http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28213.html Sat, 07 Aug 2010 14:51:32 GMT أن تغار الأم على بناتها فهذا سلوك طبيعي، لكن أن يتحول الأمر إلى غيرة منهن فهو شيء غريب ربما لا يستوعبه العقل بسهولة، لأنه بالتأكيد يبدو مستحيلا وعلى...
أن تغار الأم على بناتها فهذا سلوك طبيعي، لكن أن يتحول الأمر إلى غيرة منهن فهو شيء غريب ربما لا يستوعبه العقل بسهولة، لأنه بالتأكيد يبدو مستحيلا وعلى خلاف القاعدة، وليس بوسعنا عندما تصادفنا حالة كهذه سوى أن نقول..حقا إن لكل قاعدة شواذا.

عدد من الفتيات أجمعن على أن هذه الغيرة تظهر من خلال بعض التصرفات مثل القسوة في المعاملة أمام الآخرين سواء كانوا أصدقاء أم أقارب, بل وتتغير ملامح الأم إذا قام احد بامتداح البنت أو الثناء على جمالها بل وتردد الأم أنها كانت أجمل من ابنتها في شبابها، ومن هذه التصرفات أيضا, التقليد في طريقة اللبس التي قد لا تتناسب مع سن الأم.

فما رأيك و هل عانيت من هذه الظاهرة من قبل؟
 ]]> اسرار البنات (قسم نسائي) كرزة http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28213.html لغير المتزوجات فقط http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28210.html Sat, 07 Aug 2010 12:13:46 GMT ((هل تريدين زوجا صالحا)) كيف تستطيعن الفوز بزوج صالح؟؟؟ من حق أية فتاة أن تطلب شريكا لحياتها، ولكن هناك ضوابط للفتاة المسلمة؛ فهي مميزة عن... ((هل تريدين زوجا صالحا))

كيف تستطيعن الفوز بزوج صالح؟؟؟



من حق أية فتاة أن تطلب شريكا لحياتها، ولكن هناك ضوابط للفتاة المسلمة؛ فهي مميزة عن بقية الفتيات، فلا تظهر على القنوات الفضائية وتعرض نفسها كالسلع فى الأسواق، كما أنها لا تعلن عن نفسها في الصحف ولا تتبع الطرق الرخيصة.. ولكن هناك قواعد وخطوات لاستجلاب رزق الله.

ومن القواعد الذهبية لاستجلاب الفيوضات الإلهية ما يلي:

* عليك بالصبر والدعاء في الأوقات المفضلة للدعاء (رب إنى لما أنزلت إليَّ من خير فقير)، وادعى لأخواتك بظهر الغيب وسترد عليك الملائكة: ولكِ مثله.

* واظبى على الطاعات وقيام الليل {وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ}.

* اعلمي أن الزوج الصالح نعمة، ورزق من المولى، ورزق الله لا يستجلب إلا بطاعته؛ فأكثري من الطاعات والاستغفار {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا}.

* ابتعدي عن المعاصي والذنوب، وتذكري قول النبي صلى الله عليه وسلم: "إِنَّ الْعَبْدَ لَيُحْرَمُ الرِّزْقَ بِالذَّنْبِ يُصِيبُهُ" (رواه أحمد). وكما تعلمين فإن الزواج رزق.

وتذكري أيضا قول الله تعالى: {وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَى ءامَنُوا وَاتَّقَوْا لَفَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَرَكَاتٍ مِنَ السَّمَاءِ وَالأَرْضِ وَلَكِنْ كَذَّبُوا فَأَخَذْنَاهُمْ بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ}.

* غضي بصرك، فالفتاة المسلمة تحفظ قلبها، وتزيد إيمانها؛ بالمداومة على غض البصر. قال صلى الله عليه وسلم فيما يريه عن رب العزة: "النظرة سهم مسموم من سهام إبليس، من تركها مخافتي أبدلته إيمانًا يجد حلاوته في قلبه". فغض البصر يستجلب رزق ربك بالزوج الصالح عفة لك، فالجزاء من جنس العمل. وغض البصر يحفظ قلبك طاهرا بكرا لزوجك، فمن صفات حور الجنة أنهن {قَاصِرَاتُ الطَّرْفِ} أى: لا يمتد طرفهن لغير أزواجهن.

* تحلّي بالحياء، فالفتاة المسلمة شديدة الحياء، دقيقة الشعور، لا يظهر في كلماتها، أو إشاراتها، أو سلوكها، ما يدل على انتظارها للزوج، أو لهفتها عليه، واستعجالها لقدر الله - عز وجل - حتى مع أقرب الناس لها (إن لكل دين خلقًا، وخلق الإسلام الحياء).

* ادخري مشاعرك وعواطفك لزوجك، واحفظيها له - حتى قبل أن تلتقيه ـ فالفتاة المسلمة تحفظ مشاعرها من الاهتمام بأي رجل مهما كان، وتلجم عنان نفسها من أن تجنح وراء تخيلات وأمنيات، حتى ولو لم تتحدث بها لأحد؛ حتى تسلم كنزها لمن أحله الله لها وأحلها له

مع تمنياتي بزوج صالح لكل فتاه مسلمة أعفت نفسها .......
أختكم / جاااااااااااااااااااااااااااااااادور







]]> اسرار البنات (قسم نسائي) جادور http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28210.html ماذا تتمنين أن تكون مهنة عريسك؟شاركينا رأيك!! http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28186.html Fri, 06 Aug 2010 18:33:48 GMT ماذا تتمنين أن تكون مهنة عريسك؟شاركينا رأيك اريد ان أجس نبض البنات على حسب مختلف ارائهم و افكارهم ما هي المهنة التى تفضلينها لعريسك: 1...
ماذا تتمنين أن تكون مهنة عريسك؟شاركينا رأيك


اريد ان أجس نبض البنات على حسب مختلف ارائهم و افكارهم ما هي المهنة التى تفضلينها لعريسك:


1 -تاجر
2- شرطي او ضابط
3- معلم , أستاذ , أستاذ جامعي
4- محامي
5- لاعب كرة قدم محترف
6- ممثل
7- صيدلي
8- طبيب

نتمنى ان تشاركينا برأيك


 ]]> اسرار البنات (قسم نسائي) كرزة http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28186.html البنآت واسرآر البلوغ.. http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28130.html Wed, 04 Aug 2010 10:52:21 GMT إنها حكاية كل فتاة تساؤلات واستفسارات حول التغيرات التي تحدث لها في الفترة التي تسمى ( مرحلة _البلوغ_ ) فما هو _البلوغ_ ؟ وما هي التغيرات التي...
إنها حكاية كل فتاة تساؤلات واستفسارات حول التغيرات التي تحدث
لها في الفترة التي تسمى ( مرحلة البلوغ ) فما هو البلوغ ؟ وما هي التغيرات التي تحدث بالجسم داخليا وخارجيا ؟ وما فائدة كل ما يحدث ؟
صغيرتي التغيرات التي تحدث بجسمك أنت ورفيقاتك ما هي إلا فترة انتقال من كونك فتاة صغيرة إلى امرأة شابة انه أمر طبيعي للغاية وتتعرض له كل بنات حواء , ولكن باختلاف التوقيت قال رسول الله صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة : (( شئ كتبه الله على بنات آدم ))

كل فتاة تنمو وتنضج حسب نظام داخلي خاص بها , فبينما تبدأ غالبية الفتيات بـالبلوغ بين الثانية عشر والرابعة عشر يبدأ بعضهن في سن مبكرة أو متأخرة قليلا ، وعندما تبدئين بـالبلوغ ( مبكرا أو متأخرا ) فهذا لا يعني انك افضل أو اقل من زميلاتك
البلوغ هو إشارة ( إرسال ) من الغدة النخامية إلى المبيض لإفراز مادة كيميائية هذه المادة هي هرمون يدعى ( إستروجين ) وهو في الواقع هرمون الأنوثة وهذا الهرمون مسؤول عن العديد من التغيرات التي يشهدها جسمك خلال مرحلة البلوغ .

ماهي التغيرات ؟
أولى المؤشرات هو ازدياد سريع في الطول والوزن
ظهور الثديين
الحيض وهو آخر المؤشرات تقريبا

كيف تتابعين دورتك الشهرية ؟
لا تندهشي صغيرتي إذا كانت دورتك غير منتظمة لان جسم الفتاة يحتاج إلى فترة سنتين تقريبا لتنظيم العملية .فلا داعي لأي قلق أو الضيق الذي يسببه لك النزول المفاجئ للدورة فقط دوني تاريخ نزول وانتهاء الدورة الشهرية في مذكرة خاصة سينفعك ذلك في معرفة مدى انتظام الدورة شهريا وإذا تعدى فترة عدم انتظام الدورة اكثر من سنتين عليك بمراجعة طبيبك الخاص ذلك أن انتظام الدورة يسهل لديك عملية الحمل مستقبلا .
اليك نموذج لمفكرة جاهزة لم ندون فيها أسماء الأشهر والأيام حتى تبدئي باستخدامها متى تبدأ الدورة الشهرية لديك
لا داعي للقلق..

تدوم فترة نزول الدوم من 5 إلى 7 أيام وهي فترة تختلف من فتاه لأخرى , يكون تدفق الدم أكثر في الأيام الأولى لنزول الدورة ثم يخف تدريجيا حتى ينتهي تماما حينها يتوجب عليك ( الطهارة من الحيض ) .
لا تقلقي من زيادة حجم السائل ( الدم ) لان الدم النازل فائض عن حاجة الجسم كما يقوم جسمك تدريجيا بالتعويض

آلام الدورة الشهرية
تشعر بعض الفتيات بانزعاج شديد خلال فترة الدورة بسبب الآلام الشديدة التي يعانين منها .
قد يكون الألم مستمرا خلال أول يومين لنزول الدورة , وربما تشعرين بثقل اسفل البطن والظهر .. حتى الآن لم يعرف السبب الحقيقي لهذه الآلام ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن بعض النساء ينتجن الكثير من مادة ( البروستاغلاندين ) وهي نوع من المواد الكيميائية التي يفرزها الجسم , تؤدي هذه المادة إلى تقلص الرحم ينتج عنه الشعور بالمغص .

بإمكانك عزيزتي التخلص من هذه الآلام
1. بممارسة بعض التمرينات الرياضية
2. الاستحمام بالماء الدافئ ( سيعطيك إحساسا بالاسترخاء )
3. وضع كيس الماء الساخن على البطن
4. شرب المشروبات الساخنة ( تحذري من شرب المشروبات الباردة )
5. تلجأ بعض الفتيات إلى استخدام المسكنات الطبية ، حاولي أن تكون هذه أخر المحاولات حيث لا يجب أن يعتاد جسمك على تناول العقاقير وخاصة فترة الحيض
كما ستسمعين من البعض أن الاستحمام وممارسة التمرينات الرياضية ضار للفتاه في هذه الفترة وهذا غير صحيح حيث أن الدورة الشهرية وظيفة صحية وطبيعية من وظائف الجسم وعليك بمواصلة حياتك ونشاطك بشكل طبيعي .
]]> اسرار البنات (قسم نسائي) كرزة http://www.m33m.com/vb/m33m-53/thread28130.html